こちらは実家の庭に咲いている梅さんです。2月頃ですけどね。母から写真もらいました。ピントが合ってないよ母。

この記事が出る頃には桜が見頃でしょうね。

ではタイトル回収といきましょう。私、慢性的な腰痛でして、20代前半にヘルニアもやっちゃったりして、将来がとても心配なのですが。

先日、久しぶりに動けないくらの腰痛がきまして、1日お休みさせてもらったんです。みなさんに迷惑をかけたんですけど、全然良くならなくて、痛いとイライラするし、何しても辛い。薬も効かないし、、、

どうしよう、、、あと1日良くならなければ病院行こうかな、、、

なんて考えていたんですが、「え、なんでこんな痛いんだろう。なんかしたっけな、、、」と、ここ数日の行動を振り返ってみたわけです。

で、あることに気づきました。

「あ、体幹鍛える系のサンダルで1時間半くらい歩いたわ」

そこ、、、？って思うでしょ？笑

原因本当にそれだったんです。お休みもらった日、1日安静にしてたんですけど、安静にしてる方が辛かったんですよ。腰痛って、安静にしてた方がいいってよく言うじゃないですか。私逆だったんです。動いたら治りました笑

何言ってんだこいつって思われそうですが、本当なんです。

この話を薬局のドライバーさんに話したんですね。そしたら、

「健康って、既定値で測れない場合もありますからね」

と、言われまして。

そのドライバーさん、以前は透析クリニックのドライバーをされていて、患者様との会話でこんなことを聞いたそうです。

患者さん「血圧下がっちゃって体がつらいんだよね〜」

ドライバーさん「そうなの？今どれくらいなの？」

患者さん「110だった」

ドライバーさん（ん・・・？正常値じゃない・・・？）「普段はどれくらいなの？」

患者さん「150くらい。それくらいが調子がいいんだよね」

この話を聞いた時、ドライバーさんはこう思ったそうです。

確かに正常値は110だけど、患者さんにとって調子がいい数値から40も下がってるから調子が悪いのも無理ないんだな〜

ドライバーさん「国が推奨している数値ってあるけど、それで調子がいいかどうかは、人によるんだって思った」

決して、健康数値と呼ばれるものを否定しているわけではないことだけ、強調しておきますね。

でも目からウロコでしたね。スポーツ選手とかでもよく聞く話でしたもので。運動しないと調子が悪くなるみたいな。

この仕事してると、「血圧高いから血圧下げる薬が必要」とか、よく聞くんですけど、患者さんが体感的に調子がいいと感じていることも、重要なことだなと、この話を聞いて思いました。

もちろん、患者様を定期的に観察してヒアリングして、バイタルもみて、とか、日頃の患者様の健康状態を知った上で、ですけどね。

2025.04